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经常听到老人说，坐月子的时候，要穿上厚衣服，盖上厚被子，不能着凉。即便是大夏天也不给开空调，有些甚至门窗都不给开。
“山东淄博就有一名产妇，大夏天被要求穿长袖长裤、盖被子，并且不给开空调、风扇，结果被热死了……
因为穿着长袖长裤，并且未使用空调、风扇降温，产妇被热到中暑，送往医院时体温已经高达40多度。医生检查后发现，产妇中暑的程度已属于热射病，心脏和肝脏也受到不同的损伤，虽然医生全力抢救，但是遗憾的是，这个只有20多岁年轻妈妈还是不幸去世了。
比如不能洗澡、洗头，不能出门、吹风，不能下床、吃冷食，还要特别注意保暖，即便是大夏天都要穿厚衣服，然而这些产后禁忌真的科学吗？
其实不然，事实上很多月子禁忌只是一代代口耳相传，
并没有科学依据：
1不能打开门窗，房间要密不透风
保持空气
清新
2夏天再热，也不能开空调、风扇
夏天有很多产妇因为不能开空调、风扇而中暑，严重甚至死亡，天气炎热的时候，空调、风扇，这个一定要有。在使用空调时，室内温度应保持在26摄氏度左右，以产妇感觉舒适为宜。可以在客厅开空调，产妇的房门打开即可。唯一要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝身上，
建议选择变频空调，避免温度大幅浮动。坐月子的禁忌都是老传统，以前也没有空调、风扇，所以这个禁忌到底是怎么来的呢？你还会信吗？
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因为身体比较虚，所以产妇非常容易出汗，而汗液恰恰是滋生细菌病毒的温床，如果不及时做好清洁那么很容易因此患病。产妇一定要勤换内衣和被褥，每天温水擦浴，但要防止受凉。
另外也可以适当洗头梳头，做好清洁对身体很有好处，洗头的水温控制在37℃左右，洗好后要及时擦干或者吹干。如果是洗澡，要选择淋浴，每次洗澡后注意清理一下会阴或者腹部伤口，医院应该给了相关的护理液。
4产后一刷牙就出血，所以不能刷
因为雌激素扩张血管的作用，产妇牙龈炎症加重，刷牙的时候非常容易出血。然而炎症加重、牙龈出血并不是刷牙导致，反而应该更加注意口腔卫生，所以
产妇们最好还是坚持每日刷牙，注意选择软毛牙刷、避免冷水刺激、牙龈损伤。
产妇身体虚弱，所以需要一直卧床休息，出门更是不可能。但事实上长期卧床并不好，不仅不利于身体恢复，还会导致便秘、肺栓塞等问题。
所以即便是坐月子，也要经常下床运动，碰到晴朗无风的日子，也可以适当出去走走。
6其实产妇也可以吃盐的，只要注意不要过咸即可。此外记得在这段期间，多给他们准备营养价值高、含水量高的食物，必要的时候可以适当补充维生素和铁剂。
7相信大家都被教育过，坐月子期间不能玩手机看电视，因为这样对眼睛不好。诚然，长时间看电视、玩手机确实会让眼睛疲劳，但是
这只和用眼时间有关，和坐月子没有关系啊。
坐月子是好事，千万不能因为一些陋习而让它变成坏事，所以一定要掌握正确的坐月子的方式，遇到不确定的事情要及时向医生咨询。
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