由于荔枝是热性的，容易上火，所以适量为好，不要过多食用。一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入。

可以。俗话说“一颗荔枝三把火”，但吃了也不妨，因为坐月子的产妇此时的体质奇强，可以吃药效猛的补品，所以吃什么上火的东西都可以。我那里的人戏称：产妇坐月子就是吃火球也没事的。